ダイエットは必須ですが
ナイトワークで働いているとダイエットもなかなか成功しにくく、痩せる人よりも太りやすくなってしまう人の方が多いようです。
体型や体重の維持には、正しい生活習慣が必要となりますが、昼夜逆転の生活が多くなるナイトワークではダイエットの基本となる生活習慣を整えることができず、痩せることができなくなるようです。
しかしながら美しいボディラインやスタイルは水商売をしている女性の武器にもなるので、夜の仕事でも出来る範囲でのダイエットを成功させなければいけません。
今回はナイトワークを続けながらでもダイエットをすることのメリットについてお話しします。
体型維持はナイトワークで必須
キャバクラ、ラウンジ、クラブを問わずナイトワークをしている女性にとって美しいスタイルは大切なものです。
しかしお客様に誘われていく食事など、飲食の機会が多いのがホステスです。
クラブやキャバクラ、ラウンジなどすべての接客を伴う飲食店では、お客様だけでなくホステスやキャストも一緒にお酒を飲んだり料理を食べることで盛り上がります。
そのため常にダイエットを考えさせられます。
ダイエットをして痩せることは、お客様を引き付けるために大切なことです。
一部でポッチャリ系が好きなお客様もいますが、露出が多くてフィットしたドレスを着るためには少しでも痩せていた方がきれいに見えます。
ぽっちゃりで人気があった女性も、一大決心をして痩せることで垢抜けたような印象を受ける男性も多いものです。
不健康な生活にはリスクが
キャバ嬢やホステスがダイエットをした方が良いのは、健康維持のためでもあります。
自分のベスト体重がそこそこ多めであれば仕方ありませんが、ナイトワークを始めたがゆえに太ったのであれば、それは不健康の証です。
肥満になれば生活習慣病や肌荒れ、薄毛などのリスクにもつながります。
ただ単に太っただけでなく、体内の脂肪が増えることで血管のコレステロールや皮脂分泌の過剰などの不具合が出てきます。
コレステロール値の悪化は高血圧などの生活習慣病を引き起こし、皮脂過剰でニキビができたり頭皮が油っぽくなり髪の毛にもダメージを与えます。
このようにダイエットをしない女性は見た目だけの問題ではなく、肉体的にも不健康になってしまい、年齢が30代40代と上がっていくと様々な病気のリスクが上がっていきます。
